【日時】７月５日（土）９：３０〜１１：３０
【場所】赤坂区民センター
【定員】２０名
【対象】どなたでも
今回は解決志向のブリーフセラピーを日常に活かす方法をお伝えします。
カウンセラーでなくでも、家族や友人、恋人や仕事仲間の相談にのる機会はたくさんありますね。
つらい気持ちはよくわかります。
たいへんな状況もお察しします。
でもなんと言ってあげたらよいかわからない。
しんどい話を聴きながら、自分もしんどくなってしまった。
なんてことは、誰しも体験することではないしょうか。
・仕事を円滑に進める
・大切な人のサポートをする
・自分のモチベーションを上げる
上記のような場面でたいへんに役に立ち、潤滑油になるカウンセリング技法があります。
それがブリーフセラピー。
ビジネス現場や教育現場、そして日常の人間関係にもすぐに使えるコツをお伝えします。
誰でも簡単にできる内容です。
いつもの会話に＋αの展開を。
皆様お誘い合わせの上、ご参加ください。
【日時】7月13日（日）10：00〜16：00
【場所】町田教室
【料金】会員：5000円 一般：6000円
【対象】20歳以上の方
【定員】6名（最小催行人数2名）
【担当】田辺初美・小幡佳子
【スケジュール】
10：00〜13：00→箱庭ワーク
（13：00〜14：00→お昼休み）
14：00〜16：00→パステルアート
赤坂でやりましたコラボ企画を、町田でも開催します！
無意識へのアプローチには、夢分析・箱庭療法・アートセラピー・
カラーセラピー・プレイセラピーなど様々な方法があります。
今回はその中でも、箱庭とパステルアートを１日で体験する欲張り企画です。
押さえつけられていた「こころ」を解き放ち、本来の「こころ」を
取り戻すきっかけにしていただければ幸いです。
発散〜癒し〜統合♪そんな効果を体験してみてください。
初体験の方も体験者の方も、心よりお待ちしております。
【日時】7月19日（土）16：30〜18：30
【場所】町田教室
【対象】20歳以上の方
【料金】500円
【担当】小幡佳子
毎日を自分らしく、より良く生きたい人のための自助グループです。
人間、誰にでもクセがあります。
対人関係、仕事の仕方、日常生活での自分について
「なんとかならないかな〜」と困ってしまったり
「そうそう、これがいつものパターン・・」と自己嫌悪に陥ったり。
今回は、６月の生涯学習講座での学びを活かし、自分にとって不都合で
問題だと思う部分の外在化を図ります。
問題をちょっと離れたところから見ることで、自分との関係性に
変化が起こるかもしれません。
すでに外在化をされた方は、問題との付き合い方を振り返っていきます。
一人より二人、二人より三人。。。
いろんな意見からヒントやきっかけを得てみませんか。
心理学のエッセンスを活かして、自由に楽しく話し合える場にしたいと思います。
心理カウンセラーがオブザーバーとして参加。
飲み物・食べ物は持ち込み自由。
お気軽にご参加ください♪
恒例となってきた【カルテの書き方勉強会】
今回はロープレを中心に開催します。
実は、カルテとカウンセリングという2つは、
切っても切り離せない親密な関係。
カウンセリングの後に、カルテを記入するのは必須事項です。
『カルテを書くまでがカウンセリング』
と言っても過言ではないでしょう。
自宅に帰るまでが遠足です…と同じことです。
それほど重要な役割を果たします。
また、カルテで記入するポイントを抑えておくと、
必然とカウンセリングで聴くポイントが浮かび上がってきます。
よって、カウンセリングの効率を上げる役割も担うのです。
・カルテの存在をご存知でない方
・カウンセラーデビューを控えている方
・デビューはしているものの、書き方を知らない方
・カウンセリングの効率化を図りたい方
・とにかくロープレをやりたい方 ・・・etc
ロープレをしながらカルテに触れ、
カウンセリングに結びつけませんか？
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
参加者の方々から好評頂いております、
メールカウンセリング勉強会。
早くも２クール目を迎えました。
今回は“表現力”がテーマです。
パソコンや携帯電話を介したEメールの利用が増加しつつあることは
以前よりお伝えしておりますが、
コミュニケーションツールとして必要不可欠となっている時代背景があるため、
今後更なるメールカウンセリングの需要が
増加傾向にあるということは言うまでもありません。
そんな中、カウンセラーにとってメールカウンセリングというのは、
“時間を要する”や“文字だけでわかりづらい”というところから、
苦手意識を持っている方も多くいらっしゃいます。
しかし逆を返せば、
・時間をかけてカウンセリングに取り組める
・思いつく限りのアプローチをすることが出来る
ということになります。
これは、対面や電話カウンセリングでは困難な点になります。
実際にメールカウンセリングをきっかけに、
●対面・電話カウンセリングのアプローチの仕方が多様になった。
●クライエントの問題点が早い段階で明確になり、的確に見定める能力がついた。
という声もあります。それが可能となった理由としては、
●様々なアプローチ方法を模索し、クライエントにわかりやすく伝えることで、
カウンセラーの技術の一つとして習得することが出来た。
●カウンセリングに時間をかけて取り組むことで、
文字（言語）の裏から相手の状況や気持ちなどを汲む能力がつき、
問題点を早い段階で的確に捉えることができた。
というところからだと思われます。
また文字で起こすことで視界から入り、整理整頓がなされ、
結果カウンセラー自身が客観的に自分のカウンセリングを見直すことが出来ます。
このように、対面・電話カウンセリングと異なる点が多々あったり、多少の障害はあるものの、
メールカウンセリングならではの得るものも大きいのです。
メールカウンセリングに苦手意識がある方、
メールカウンセリングのやり方がわからない方、
メールカウンセリングの必要性がいまいちわからない方、
この機会にカウンセリングのツールを広げると同時に、
技術の幅も広げませんか？
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
【日時】7月26日（土）13：00〜15：00
【場所】町田教室
【料金】3000円
【対象】基礎コース受講生以上
【担当】小幡佳子
・「共感」が苦手
・感情表現のボキャブラリー不足
・そもそも「共感」がよく分からない
・深い共感ができるようになりたい
という方のためのトレーニングです。
「話を聴く」とは「気持ちを聴く」ということ。
時には、クライエントがまだ気づいていない気持ちをも
「正しく理解して伝え返す」ということ。
そうしたカウンセラーの援助によって、クライエントは
自分の気持ちに気づき、自己理解を深め、次なる行動に
向けて潜在的なチカラを発揮していくことができます。
今回は、カウンセラーにとって必要な「共感」について、
ミニワークを通して体験的に学んでいきます。
私たちは子供の頃に、
家族や周囲を取り巻く環境から様々な影響を受け、
選択・決断を繰り返しながら生きてきました。
その成長過程の中で、傷ついた体験や出来事、感情が
“傷ついたインナーチャイルド（内なる子供）”として、
大人になった今でも、日々抱えながら生活を送っています。
心が傷ついたわけですから、
子供にとってその体験や感情を抱えながら生きていくというのは、
大変苦痛を伴います。
したがって、今日を生き抜くためにも、
無意識の領域へと封印しなければならなかったのです。
こうして抑圧されたインナーチャイルドは、
時折、意識に働きかけをします。
「自分はここにいるよ。」
「早く私を救って下さい。」
「私を発見してー。」
など、メッセージを投げかけてきます。
そのメッセージとは、他人に投影されたり、
“よくわからない感情”としてメッセージを送り、
意識化されていきます。
・どことなくモヤモヤしている人
・生きづらさを感じている人
・子供の頃の体験を癒したい人
置き去りにしていた「自分の中の子供」に出会い、
耳を傾けてみませんか？
そしてインナーチャイルドを癒し、新たな自分に出会いましょう。
ファシリテーターとは“促進する人”という意味です。
中立的な立場から参加者の心の動きや状況などを見つつ、
プログラムを進行し、参加者自身の気づきを促す役目となります。
講師・教育業を始め、会議での発表など、
人前で表現することが多い方には大変有効的です。
また、カウンセリングの場面でも大いに活用できます。
・クライエントに抵抗が見られたとき
・転移が起こっているとき
・理不尽な感情が出てきたとき
・矛盾が起こっているとき
など、カウンセラーは積極技法・対決技法などを用い、
冷静にアダルトを働かせ、介入する必要があります。
そのような場面においても、
このファシリテーター養成講座で養う力は充分活用できます。
・人前で表現することが苦手な方
・クライエントからの抵抗に困ってしまう方
・講師を目指す方
是非この機会に“CP(父性）”と“A(アダルト）”を身につけませんか？
お待たせ致しました！
いよいよ【宿泊エンカウンター ステージ１】が復活です！！
エンカウンターとは“出会い”という意味ですが、
心理学では『本音と本音の交流で自分や他者に出会うこと』としています。
宿泊版では“構成的エンカウンター”と“非構成的エンカウンター”で成り立ち、
様々なワークショップを体験することができます。
●自分をみつめたい
●どう生きていくか考えたい
●問題を解決したい
●いろいろな人と出会いたい
●日常生活で疲れた心を癒したい
●心の壁を取り除きたい
●人とのコミュニケーションを学びたい
など、目的は人それぞれです。
あなたの目的をクリアにする、お手伝いが出来ればと思います。
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